모르는 일상

코로나 예방 수칙 뭐가 있을까?흐르는 물에 30초간 손 씻기, 마스크 착용하기, 접촉피하기 등등. . . 예방 수칙이 굉장히 많이 떠오를 것이다.그런데 우리가 몰랐던 예방 수칙이 존재한다고 하네요.1.뜨거운 물 마시기뜨거운 물이 코로나와 무슨 상관이냐 싶지만 코로나 바이러스는 뜨거운 것에 매우 약한 바이러스입니다.그래서 뜨거운 물을 마시면 코로나19가 예방된다고 하네요.외출시 보온병을 이용하여 뜨거운 물을 자주 마셔주세요.2.햇빛쬐기.햇빛을 쬐면 우리몸에서는 비타민 D를 생성해냅니다.몸의 면역성을 높여주는데요.코로나19를 이기기 위해서는 면역성이 필수랍니다.3.옷세탁바이러스들은 헝겊에서도 살아있습니다.옷을 자주 세탁함으로 바이러스를 죽여요.살균효과가 있는 세제를 쓰면 좋습니다.4.금속표면 만지지 말기코로..

많은 사람들이 잘때 어떻게 잘까?엎드려서 자는 사람도 있고, 옆으로 누워자는 사람도 있고 정자세로 자는 사람도 있을 것이다.하지만 잘때 잘못자면 하루종일 컨디션이 나쁜데요.특이하게도 많은 한의사들은 오른쪽으로 돌아누워 자는 것이 나쁘다라고 합니다.그러면 어떤 점이 나쁘다는 걸까요?1.신체구조에 적합하지 않다.오른쪽으로 누워자는 것은 신체구조에 적합하지 않다고 합니다.위와 췌장 등 장기들은 몸 왼쪽에 위치하고 있어요. 몸에 장기들이 이렇게 위치하고 있는 상황에서 오른쪽으로 누워자면 중력의 힘을 거스르는 상태가 된다고 합니다.이 상태가 지속되면 위와 췌장에 무리가 가고 그 역할에 제한받을 수 있다고 해요.따라서 돌아누워 잘때는 왼쪽으로 돌아 눕는 것이 좋다고 합니다.2.역류성 식도염오른쪽으로 누워자면 위액이..